運動不足…

さいたま市北区にあるエステサロン　ポエラヴァの鈴木美沙子です！！

今日は早く終わったので、日頃の運動不足を解消！！

走るぞ～っと準備万端。

何かと理由を付けてサボっていた…

何事も辞めたり、諦めたりするのって簡単だけど、続ける事は自分との戦いです(ノ><)ノ

運動してると、自分と向き合えるんですよね。

身体の調子を確認出来たり、日頃の自分を振り返ってみたり…

今日は自問自答してましたo(^-^)o

そして汗だくです。

久しぶりに運動で汗を流し、なんかスッキリ！！

肉じゃがを作ったので、いただきま～す♪

これからもちゃんと運動するぞ！！