こんにちは☆
さいたま市北区にあるエステサロン【ポエラヴァ】の鈴木美沙子です☆
最近、歩く事が少なくなったりしていませんか？
【第２の心臓】のふくらはぎ🦵
よく耳にしますよね…
とても重要な部分！！
なぜ、ふくらはぎが大切なのでしょうか(?_?)
ふくらはぎの筋肉を伸縮する事で、血流を心臓へ送り出してくれる働きがあるので、この筋肉ポンプが衰えると、血流が悪くなり体全体の不調につながってしまうのです😣
ふくらはぎをトントン叩くだけでもＯＫです👌🏻
ぜひ毎日の日課にしてみてください(^-^)/
