第2の心臓『ふくらはぎ』

こんにちは☆ 

さいたま市北区にあるエステサロン【ポエラヴァ】の鈴木美沙子です☆

最近、歩く事が少なくなったりしていませんか?

【第2の心臓】のふくらはぎ🦵

よく耳にしますよね…
とても重要な部分!!

なぜ、ふくらはぎが大切なのでしょうか(?_?)

ふくらはぎの筋肉を伸縮する事で、血流を心臓へ送り出してくれる働きがあるので、この筋肉ポンプが衰えると、血流が悪くなり体全体の不調につながってしまうのです😣

ふくらはぎをトントン叩くだけでもOKです👌🏻

ぜひ毎日の日課にしてみてください(^-^)/