『クーパー靭帯ケア』

いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます♪

ポエラヴァの鈴木です!

最近胸に張りがなくなってきた…

そんな方にオススメのケアをご紹介!

まず、脇にある血液やリンパの流れを良くし新陳代謝を活性化しましょう。

クリームやオイルを使い、脇の下をしっかりほぐし鎖骨へ向かって上下に流すイメージです!

次に、大胸筋を鍛えクーパー靭帯へのを負担を軽減させます!

更に、ナイトブラを付けたり、アロマで女性ホルモンの分泌をアップさせましょう!

おすすめはゼラニウム♪

アロマスプレーにしたり、ディフューザーで香りに癒されてください(^-^)/

【休業日のお知らせ】

いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます♪

12月の休業日のお知らせです。

12月1日(水)、14日(火)、19日(日)

※月曜定休日の変更はありません。

あっという間に師走がやってきます!

大掃除は12月28日までに終わらせましょうL(‘▽‘)/

『かかとケア』

いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます♪

ポエラヴァの鈴木です!

そろそろ乾燥が気になる季節…

かかとのケアはされていますか?

パックリひび割れしてからのケアは大変です!

もともと足裏には皮脂腺がなく、乾燥から守る油を自ら作り出すことが出来ません(/-\*)

その為、クリームなどでケアすることがとても大切です♪

カサカサが気になってきた方は、今からしっかりケアしていきましょう(^-^)/

【年末年始のお知らせ】

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年末年始のお知らせです!

年内は12月30日まで通常営業

年始は1月4日から通常営業

2021年12月31日~2022年1月3日までお休みとなります♪

年末のご予約が埋まりつつありますので、ご希望のお客様はお早めにご予約ください(*^-^*)

【休業日のお知らせ】

いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます♪

11月の休業日のお知らせです。

11月5日(金)、10日(水)、24日(水)、30日(火)

※月曜定休日の変更はありません。

11月12日(水)は天赦日+大安!!

かなり縁起の良い日!!

入籍やプロポーズする人が多いかも(*^^*)

『クーパー靭帯とは』

日頃のご愛顧、ありがとうございます☆

ポエラヴァの鈴木です!

バストの変化が気になってきている方は参考にしてみてください♪

クーパー靭帯とは

・コラーゲン繊維で構成されている結合組織
・柔軟性があり、支える力がある
・大胸筋と乳頭をつなぐ、バストの土台になっている
・切れたり、伸びたりしたら再生できない

つまり、損傷してからでは手遅れなんです(/-\*)
既に切れてしまっていると、鍛えることもできなくなってしまいます。

【クーパー靭帯が損傷する原因】

加齢による衰え

• 姿勢の悪さ

• ブラジャーが合っていない

• 就寝時のケア不足

• 激しい運動時のバストケア不足

美しいバストをキープするには、クーパー靭帯がこんなにも大切なんですね!

次回はクーパー靭帯のケア方法をお伝えします♪

『保湿の重要性』

日頃のご愛顧、ありがとうございます☆

ポエラヴァの鈴木です!

『保湿の重要性』

なぜ保湿が重要かご存知ですか?

大きく分けて3つあります!

・バリア機能を正常に保つ

バリア機能が落ちると乾燥して【小じわ・くすみ・シミ・大人ニキビ】の原因になります!

・ターンオーバーを正常に保つ

ターンオーバーとは細胞の生まれ変わり!
保湿でターンオーバーを整えるのも重要です。

・一時的に皮脂が落ちた時のカバー

皮脂の分泌は乾燥からきます。
メイクが崩れる原因の1つは、肌が乾燥して皮脂が過剰に分泌するので、しっかり保湿が出来ていれば一時的にカバーしてくれる役割になります。

【保湿ケア方法】

洗顔後、化粧水をすぐに手で優しく包み込むようにお肌になじませてください。

コットンなどを使用すると、しっかりと化粧水がなじまなかったり、お肌を傷つける可能性もあります。

シートパックをする際も、まず一度お持ちの化粧水を手で軽くなじませてからパックするのもおすすめです!

化粧水の後は、クリームや乳液で蒸発を防ぎましょう!

美容液をご使用の方は、化粧水→美容液→クリームまたは乳液の順番で保湿してください!

夏に沢山の紫外線を浴びたお肌は、今が一番頑張る季節です!

しっかり丁寧な保湿で、これからの乾燥時期に備えましょう\(‘▽‘)/

【休業日のお知らせ】

いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます♪

10月の休業日のお知らせです。

10月5日(火)、17日(日)、29日(金)

※月曜定休日の変更はありません。

10月27日(水)は天赦日!!

年に数日しかない最上の吉日!!

こんな貴重な日は何かしたくなりますね(*^^*)

『たるみの原因、実は頭皮かも!?』

日頃のご愛顧、ありがとうございます☆

ポエラヴァの鈴木です!

『たるみの原因、実は頭皮かも!?』

頭皮が原因で、お顔のむくみや顔色が悪くなったりするのはご存知ですか?

頭皮には3つの筋肉があります!
 
・前頭筋
・側頭筋
・後頭筋

そして

前頭筋と後頭筋のあいだには、帽状腱膜と呼ばれる筋膜があります!

ここは筋肉ではないので、自分の意思では動かせないんです(/-\*)

なので

自分の手で動かしてください!!

リフトアップ、くすみ改善、抜け毛予防にも繋がるので、ぜひ毎日頭皮マッサージをすることをおすすめしますヽ(´ー`)ノ

『知っておきたい!まつ毛の毛周期!』

日頃のご愛顧、ありがとうございます☆

ポエラヴァの鈴木です!

『知っておきたい!まつ毛の毛周期!』

まつ毛にも毛周期があるのって知っていますか?

大きく分けて、以下の4つの期間があります。

①成長初期:まつげが生まれる時期。
・皮膚の中で成長が始まる
・毛の状態は柔らかく弱い、細くてコシがない状態
・どんどん成長して太く濃くなる

②成長期:成長が安定する時期。
・まつげが太く・濃く・長く成長し、コシがでる
・この時期のケアが大切

③退行期:まつげと毛根の繋がりが弱くなる時期。
・まつげの成長が止まる ・毛は太くて長く伸びきった状態
・この時期まつげが成長することはありません

④休止期:新しいまつげが生えるまで休んでいる時期。
・毛が少しずつ抜け始める
・毛は伸びきっていて、少しの刺激で抜ける
・次のまつ毛が生える為の準備期間

一般的に1日に5本前後自然に抜け落ち、約0.1~0.18mm成長します!

さらに

まつ毛の毛周期は3週間~4ヶ月のサイクルで非常に短く、1本ずつ毛周期の時期や早さが違うので、まつ毛パーマやまつ毛エクステのタイミングには個人差が出てきます!

ご自分の毛周期のサイクルを見極めて、効率よくまつ毛ケアをしましょう!

カウンセリングも行っておりますのでお気軽にご相談ください(^-^)/