おはようございます☆
さいたま市北区にあるエステサロン ポエラヴァの鈴木美沙子です。
この時期は食べ物がおいしくて・・・太ります・・・太りました
そしてこれからは、忘年会シーズンで食べ過ぎ・飲みすぎになりやすいですね。
消化不良になる前に・・・
胃もたれや胸やけを解消してくれるスプレーを作っておいちゃいましょう♪
「材料」
グレープフルーツ精油・ペパーミント精油・レモン精油（各３滴）
無水エタノ―ル（１０ｍｌ）
精製水（４０ｍｌ）
スプレー容器（１００均一の容器でも可）
「作り方」
スプレー容器に無水エタナールに精油を入れよく混ぜる。
最後に精製水を加えて完成！！
※使用前によく振って、お部屋全体を香らせましょう(^O^)
香りに包まれながらゆっくりと横になれば、胃腸の不快感を和らげてくれます。吐き気がする時には、ペパーミントは効果的です。
「オススメ精油」
オレンジスイート・カモミールローマン・マジョラム・ラベンダーなど
小さい陽気に入れて携帯しても良いですよ！！
プライベートエステサロン
POERAVA ～ポエラヴァ～
住所 埼玉県さいたま市北区本郷町１１３４
電話 048-699-1609
営業時間 １０時～２０時
定休日 月曜日
ホームページ http://art-poerava.com
