疲れ目にお悩みの方!!

こんばんは☆






さいたま市北区にあるエステサロン ポエラヴァの鈴木美沙子です。
















冷え込んできましたね~!!




















皆さま、体調を崩されたりしていませんか??




















最近は「眼精疲労」の方が多くなってきたように感じます。




















パソコンやテレビ、携帯などいろんな事で眼に負担がかかっていますが、実は乾燥でも眼に負担がかかっっています。




















寒い時期はエアコンなどでお部屋が乾燥していると、眼が乾いてドライアイになりやすかったり、疲れたりします。




















眼が疲れると、肩や首、頭痛など、いろんな面で影響を及ぼします。




















たまには眼を休ませることも大事!!




















例えば・・・




















洗面器に適温のお湯をはり、精油を1滴落としタオルを浸します。




















タオルの水気を絞り、まぶたや後頭部、首の付け根など疲れている箇所に当てます。




















これだけで十分ケアされますよv(^-^)v




















※目に当てる際は必ず閉じておこなってください。




















おすすめの精油は・・・




















ラベンダー・ベルガモット・カモミール ローマン




















日頃溜まった疲労は温かいお湯で、急性の場合は冷たいお水で!!




















疲れ目を癒し、肩こりや頭痛、不眠などにならないようケアしましょうp(^-^)q




















 プライベートエステサロン























































POERAVA ~ポエラヴァ~










































































































































































住所       埼玉県さいたま市北区本郷町1134




































































電話        048-699-1609


































メール       info@art-poerava.com




































































営業時間    10時~20時


































定休日      月曜日


































ホームページ  http://art-poerava.com













































































































































































































































さいたま市北区アートメイク出張人のお店ポエラヴァ 鈴木美沙子

































































































































































































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